Beragam cara dapat direkomendasikan dan diaplikasikan untuk mencegah datangnya penyakit degeneratif. Sebelumnya telah kita ketahui bahwa penyebab utama penyakit degeneratif adalah metode atau pola makan tidak sehat, minimnya aktifitas gerak fisik, ditambah lagi tidak ada waktu kecuali ada rokok di tangan. Memilih pola makan yang tidak sehat yakni mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh …
